:: Cinco dicas de Solange Frazão :: Filed under ( Corpo )

1 - Qualidade de vida é sinônimo de saúde, e saúde é sinônimo de beleza. 2 - A atividade física tem que ser um hábito, como escovar os dentes. 3 - Ginástica é fundamental para uma vida saudável, em busca do bem-estar físico, emocional, intelectual, social e espiritual. 4 - Boa forma não quer dizer apenas um corpo bonito. Mas, sim, um corpo com saúde, disposição, postura e equilíbrio. 5 - Acreditar em você mesma é o primeiro passo para uma nova vida, conciliando uma atividade física prazerosa, exercícios aeróbicos (como esteira e bicicleta) e uma alimentação balanceada.